Wszyscy znamy dziesiątki drogocennych właściwości zielonej herbaty. Okazuje się jednak, że szczupła talia, uniknięcie zaburzeń trawienia, dodawanie energii i wzmocnienie odporności to nie wszystko, co możemy osiągnąć, popijając ten chiński napój. Okazuje się, że zielona herbata może zabijać komórki raka w jamie ustnej.

1. Zielona herbata pod lupą naukowców

Przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Pensylwanii, a opublikowane w Molecular Nutrition and Food Research badania stwierdziły, że zielona herbata jest w stanie nie tylko walczyć z komórkami raka w jamie ustnej, ale też zwiększać ilość zdrowych komórek.
Rak jamy ustnej i zielona herbata po raz pierwszy połączono w 2002 roku, kiedy badania wykazały, że zielony napój może rzeczywiście wywoływać obumieranie komórek nowotworowych. Zalecano wtedy regularne wypijanie herbaty w ciągu dnia. W najnowszych badaniach uściślono, że to konkretne związki znajdujące się w zielonej herbacie uruchamiają proces w mitochondrialnych komórkach nowotworowych, który prowadzi do ich obumarcia.

2. Zielona walka z komórkami rakowymi

Grupa badaczy porównała komórki nowotworowe z jamy ustnej z normalnymi, zdrowymi komórkami i obserwowała ich wpływ na substancję galusan epigallokatechiny (EGCG) – związek, który znajduje się w składzie zielonej herbaty.
Doświadczenie obejmowało też zbadanie stężenia EGCG, które osiągane jest podczas codziennego picia zielonej herbaty. Jaki był rezultat badania? EGCG zabił komórki rakowe, a zdrowe tkanki pozostawił bez zmian. W dodatku, pojawiły się oznaki, które pozwalają przypuszczać, że nie tylko nie naruszył zdrowych komórek, ale wręcz wzmocnił ich mechanizmy obronne.

3. Zielona herbata w profilaktyce raka

Naukowcy uważają jednak, że przeprowadzone badania są niewystarczające, aby jednoznacznie stwierdzić, że zielona herbata jest receptą na raka jamy ustnej. Uważają jednak, że może skutecznie działać w profilaktyce raka i zapobiegać nawrotom u osób, które poddane zostały zabiegom chirurgicznym lub radioterapii. To też dobry wstęp do kolejnych badań nad rakiem jamy ustnej.
Nowotwory jamy ustnej stanowią ok. 4% występujących rodzajów raka u mężczyzn i 1% u kobiet. Niestety Polska znajduje się w niechlubnej trójce krajów europejskich, w których śmiertelność nowotworów jamy ustnej jest najwyższa. Gorzej jest tylko na Węgrzech i Białorusi. W naszym kraju wczesne wykrycie nowotworu jamy ustnej daje 80-90% szans na wyleczenie, jednak większość pacjentów zgłasza się do lekarza już w zaawansowanym stadium, w którym szanse na przeżycie spadają do 50%.


4. Dodatkowe zdrowotne działanie zielonej herbaty

Chociaż herbata nie jest lekiem na chorobę czy dolegliwość, udowodniono, że charakteryzuje się dobroczynnym działaniem w walce z wieloma schorzeniami. Zielona herbata poprawia krążenie i procesy trawienne, wzmacnia kości i obniża poziom cholesterolu, który jest zmorą społeczeństwa konsumpcyjnego. Od wieków jest stosowana jako remedium na problemy żołądkowe i wzdęcia. Ten zielony rodzaj herbaty jest też napojem polecanym cukrzykom – okazuje się bowiem, że chroni przed skokami cukru we krwi. Omawiana herbata zawiera w swoim składzie cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze, dlatego zaleca się ją pić każdego dnia.
Jednak właściwości wspomagające pracę organizmu to nie koniec dobrodziejstw płynących z zielonej herbaty. Napój stanowi też ochronę przed wieloma dolegliwościami i schorzeniami, m.in. zawałem serca, zwężeniem się naczyń krwionośnych, a co za tym idzie, zmniejsza się ryzyko wystąpienia nadciśnienia. Zielona herbata może też stanąć do walki z infekcjami i stanami zapalnymi, a współdziałając z witaminami i innymi składnikami mineralnymi chroni organizm przed drobnoustrojami i wzmacnia ogólną odporność organizmu. Picie herbaty wspomaga też koncentrację i pozytywnie wpływa na pracę umysłu. Wciąż trwają badania nad miejscem zielonej herbaty w profilaktyce nowotworów. Zielona herbata wspomaga walkę z próchnicą zębów, ponieważ ma właściwości antybakteryjne.

5. Herbata na odchudzanie

To, co najbardziej interesuje nas w zielonej herbacie, to jej działanie odchudzające. Wykazano bowiem, że zielony napój przyspiesza przemianę materii i ma właściwości spalające tłuszcz, a co za tym idzie, wspomaga skuteczne odchudzanie. Oczywiście, samo picie zielonej herbaty nie wystarczy – należy wspomagać się nią podczas wykonywania ćwiczeń i w trakcie diety. Dopiero wtedy poziom spalania tłuszczu może zwiększyć się nawet o 17%, niż miałoby to miejsce bez zielonego wspomagania. Dodatkowo, zielona herbata obniża poziom lipidów, poprawia tolerancję wysiłku i sprawia, że szybciej się po nim regenerujemy. Ponadto zielona herbata skutecznie pomaga zwalczyć uczucie łaknienia, przez co po jej wypiciu dłużej czujemy się syci. Zielona herbata ma także właściwości oczyszczające. Dlatego też ten wspaniały napój przydaje się osobom pragnącym pozbyć się pomarańczowej skórki. Udowodniono również, że picie zielonego trunku skutecznie obniża ryzyko wystąpienia efektu jo-jo.
Niezwykłe właściwości zielonej herbaty zachęcają do włączenia jej do codziennego menu (np. w zastępstwie kawy). Tym bardziej, że zielony napój kusi też walorami smakowymi.

 https://portal.abczdrowie.pl/zielona-herbata-zabija-komorki-nowotworowe-w-twoich-ustach

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.