Pamiętaj, tylko ty jesteś odpowiedzialna za to, jak się czujesz!

 Istnieje wiele czynników, które mogą mieć negatywny wpływ na twoje życie i sprawiać, że czujesz się niezadowolona. Pamiętaj jednak, że większość z nich tkwi w twojej głowie, co przekłada się na twoje zachowanie. Przeczytaj poniższą listę:

1. Za dużo myślisz o przeszłości, idealizujesz ją, tęsknisz za tym co było.
2. Bierzesz za dużo na siebie. Źle zarządzasz czasem, nie jesteś w stanie temu podołać.

3. Starasz się być we wszystkim perfekcyjna, a że jest to niemożliwe, czujesz się wiecznie do niczego.

4. Nie umiesz mówić o tym, co czujesz, głównie ze strachu przed oceną.

5. Zgadasz się na rzeczy, na które nie masz ochoty, a często i siły.

6. Planujesz wszystko do najmniejszego szczegółu nie zostawiając marginesu na improwizację czy swobodę działania.

7. Bardzo boisz się popełnić błąd.

8. Ciągle szukasz uznania u innych, brak ci dobrej samooceny.

9. Przyszłość widzisz w czarnych barwach, głównie przez pryzmat swoich porażek, co często paraliżuje cię przed działaniem.

10. Nie umiesz prosić o pomoc w razie potrzeby.

11. Robisz za dużo w domu, nie masz czasu na przyjemności.

12. Za bardzo martwisz się o to, jak wyglądasz, zamiast cieszyć się tym, kim jesteś.

13. Za często porównujesz swoje życie do życia innych, których idealizujesz i wpędzasz się w kompleksy.

14. Nie znajdujesz czasu na ważne rzeczy sądząc, że będziesz żyła wiecznie.

15. Powstrzymujesz się od płaczu kiedy masz ochotę płakać.

16. Masz obsesję z powodu starzenia się.

17. Za mało odpoczywasz co powoduje dodatkowy stres.

18. Weszłaś w rutynę, panicznie boisz się improwizacji.

19. Boisz się otwarcia na nowe rzeczy i możliwości.

20. Za bardzo koncentrujesz się na potrzebach innych, a nie znasz swoich. Sama nie wiesz, co sprawiłoby ci radość, co dało uśmiech, a co prawdziwe szczęście.

http://www.kobietaxl.pl/psychologia/20-rzeczy-ktore-sprawiaja-ze-czujesz-sie-nieszczesliwa.html

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.