Nie chcesz przytyć w czasie wakacji? Strzeż się tych 10 produktów!

1. Słodzone napoje gazowane

Chyba nie istnieje taka osoba, która nie ma ochoty podczas upału napić się zimnej coli. Niestety litr tego napoju zawiera w sobie ponad szklankę cukru! Wyobraź sobie, jak zgubny wpływ na twoją sylwetkę może mieć picie jej przez okres całych 2 miesięcy...

2. Drinki i piwo

Ciepłe wieczory spędzane w miłym towarzystwie, grille, ogniska i imprezy do białego rana. W Polsce tylko latem udaje się zorganizować spotkania z taką oprawą. Niestety w ich trakcie większość osób wypija po kilka piw czy drinków, które są istną bombą kaloryczną.

3. Gofry z bitą śmietaną

Nadmorskie deptaki obfitują w budki serwujące takie rarytasy. O ile zjedzenie 1 gofra podczas urlopu nie wyrządzi żadnej krzywdy, wiele osób stara się najeść ich "na zapas" (wszak nigdzie nie smakują tak dobrze jak nad morzem!). To prosta droga do pojawienia się nadprogramowych kilogramów.

4. Kiełbasa z grilla

Do grillowego menu sprzyjającego pojawieniu się nadwagi obok kiełbasy spokojnie możemy umieścić również kaszankę, boczek, karkówkę, golonkę i tłuste sosy. Jeśli taką kolację będziesz fundować sobie i bliskim w każdy weekend możesz być pewna, że wrzesień przywitasz z ogromnym poczuciem winy.

5. Pizza

W trakcie urlopu - zamiast iść na pyszną rybkę - większość z nas wybiera na obiad pizzę. Dlaczego? Po pierwsze dlatego, że jest tańsza, a po drugie dlatego, że jest po prostu smaczna. Patrząc jednak na bilans kaloryczny, który dzieli oba te dania, powinniśmy 2 zastanowić się nad wyborem, którego dokonujemy...

6. Zapiekanki

Zapiekanka to świetna przekąska dla osób wracających z plaży lub dla osób, które przed wyjściem zapomniały zjeść śniadanie. Jedynym jej minusem jest jednak fakt, że zawiera masę kalorii i w większości składa się z węglowodanów prostych i tłuszczu - a te składniki odżywcze najszybciej zamieniają się znienawidzone przez każdą kobietę fałdki na ciele.

7. Frytki

Frytki - to obok zapiekanek - najczęściej wybierana przekąska przez urlopowiczów. Jedzą je zarówno dorośli, jak i dzieci. Argument, że frytki nie tuczą - bo przecież powstają z warzyw - jest absurdalny! Mała porcja to ponad 300 kcal!

8. Wata cukrowa

Chyba o żadnej porze roku wata cukrowa nie smakuje tak dobrze, jak latem. Pamiętaj jednak, że składa się w 100% z cukru! Zatem nie tylko niszczy zęby, ale również i figurę...

9. Lody z polewą

Wiele osób twierdzi, że w rzeczywistości lody wcale nie tuczą. Prawda jest jednak nieco inna! Choć faktycznie znajdują się one w grupie deserów o stosunkowo niskiej wartości kalorycznej, producenci w celu podkręcenia smaku lodów dodają do nich czekoladę, karmel i różnego rodzaju polewy. A te zawierają mnóstwo kalorii...

http://www.msn.com/pl-pl/styl-zycia/styl/od-tego-tyjesz-9-najgorszych-produkt%C3%B3w-kt%C3%B3re-jemy-latem/ar-BBtmNE5

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.