Leki ziołowe mogą być uzupełnieniem dla wzmocnienia i odżywienia włosów. Najważniejsza jednak jest odpowiednio zrównoważona dieta, która dostarczy im i całemu ciału wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin.
Wszyscy wiemy, a szczególnie kobiety jakim utrapieniem mogą być wypadające włosy. Czy jest to

spowodowane problemami metabolicznymi, czy też przez ciągły stres każdy z nas, w którymś momencie zauważa, że jego włosy stają się słabsze i cieńsze.
Co możemy zrobić? Zdrowa, zrównoważona dieta to zawsze podstawa, ponieważ wszystko opiera się na odpowiednim poziomie żelaza i cynku. Dodatkowo istnieje kilka naturalnych, ziołowych sposobów, które warto wypróbować!

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Często przyczyną problemu z wypadającymi włosami jest brak żelaza w organizmie. Innym winowajcom mogą być zaburzenia metaboliczne lub choroby związane z czynnością tarczycy. Nie należy również zapominać o predyspozycjach genetyczny lub po prostu o upływie czasu.
Wraz z wiekiem coraz trudniej jest utrzymać zdrową  i olśniewająco piękną czuprynę. Wszystkie te czynniki należy mieć na uwadze w momencie szukania przyczyny problemu. Zatem czy te naturalne leki ziołowe rzeczywiście mogą pomóc w tej sytuacji?
Oczywiście, jednak należy je traktować jako suplement diety, a nie cudowny środek, który spowoduje, że nagle nasze włosy staną się bujne, zwiększą swoją objętość i zaczną odrastać. Ważne jest, by zająć się cebulkami włosów. Należy je stymulować, pobudzać i odżywić, co już przyniesie pozytywne efekty. Oto kilka wskazówek:

1. Balsam z rozmarynu i pokrzywy


Te dwa naturalne składniki cudownie wpłyną na Twoje włosy! Używano ich już w starożytności do łagodzenia objawów łysienia u mężczyzn.
Korzeń pokrzywy bowiem ma właściwości blokujące produkcję hormonu DHT odpowiedzialnego właśnie za to zjawisko. Jak przygotować ten balsam? Nic prostszego!
Jeden korzeń pokrzywy i dwie gałązki rozmarynu gotujemy w dwóch szklankach wody. Po otrzymaniu naparu odczekujemy do ostudzenia. Gdy jest już gotowy do użycia, należy wmasować preparat delikatnie we włosy, a następnie spłukać ciepłą wodą.

2. Preparat ze skrzypem polnym i geranium (bodziszek)


Wiele pań może być zaskoczone tym połączeniem, jednak zapewniamy, jest ono jak najbardziej odpowiednie.
Sekret skuteczności tej mieszanki tkwi w skrzypie, który dostarcza cystein, selenu, krzemionki i innych elementów, które są niezbędne dla wzmocnienia i pobudzenia porostu włosów.
W połączeniu z geranium natomiast dodatkowo pobudzane i odżywiane są mieszki włosowe. Do przygotowania potrzebny będzie litr wody. Należy ją zagotować, a następnie dodać 7 łyżek skrzypu polnego i 5 listków rośliny geranium.
Po zakończeniu gotowaniu i przestygnięciu mieszanki należy nałożyć ją na wilgotne włosy. Wykonać energiczny masaż, nie spłukiwać i nie używać suszarki. Zabieg stosować trzy razy w tygodniu, a rezultaty z pewnością będą widoczne!

3. Balsam z octu jabłkowego i naparu z szałwii


Trzecim i ostatnim sposobem, który również warto wypróbować jest połączenie octu z szałwią. W occie jabłkowym znajdziemy siarkę, która jest fundamentalnym składnikiem zdrowych i mocnych włosów.
Dzięki szałwii natomiast skóra głowy i mieszki włosowe zostaną odżywione, a włosy dodatkowo wypielęgnowane. Na początek należy przygotować napar z szałwii. Na każde trzy łyżki tej leczniczej rośliny dwie szklanki wody.
Po ostygnięciu dodać pół szklanki octu jabłkowego i dokładnie wymieszać. Mieszankę energicznie wmasować w skórę głowy i w wilgotne włosy, a następnie spłukać ciepłą wodą.
Na koniec umyć włosy zwykłym szamponem i bez obaw — zapach octu nie utrzyma się przez długi czas, ale pozostawi włosy lśniące i wzmocnione. Nie zastanawiaj się dłużej, tylko też wypróbuj te proste sposoby!

Każdy lubi gdy ich włosy wyglądają na zdrowe i zadbane. Czasem jednak z przykrością stwierdzasz, że są one nudne, słabe, a co gorsza, ledwie rosną. Często skłania cię to do inwestycji w drogie specyfiki. Istnieją jednak proste domowe sposoby radzenia sobie z tym problemem. Chcesz dowiedzieć się jak podreperować swoje włosy?

Proste sposoby na zdrowe i mocne włosy

1. Zadbaj o nie od środka: twoja dieta


Jakakolwiek zewnętrzna kuracja powinna opierać się na dobrej kondycji i zdrowiu wewnętrznym. Dlatego też, istotne jest by zacząć od poprawienia własnej diety i wprowadzenia pewnych składników do naszej codziennej rutyny. Jakie to składniki?
  • Witamina B: Znajduje się ona w większości zielonych warzyw liściastych. Rób więc sałatki bogate w szpinak, rzeżuchę, brokuły, rukolę. Dobre są suszone owoce i pełne ziarna.
  • Witamina C: A gdyby tak zacząć dzień od soku pomarańczowego? Kiwi, mango, papaja i grejpfrut to również dobra alternatywa.
  • Nie wahaj się i zrób sobie zdrowy napar, w oparciu o imbir, zieloną herbatę, skrzyp polny i dobroczynną białą herbatę.

2. Rozmaryn i oliwa z oliwek


Sposób ten wykorzystuje naturalne składniki, które maksymalnie odżywiają skórę twojej głowy, stymulując tym samym włosy do szybszego wzrostu. Metoda ta modeluje, stymuluje i odżywia włosy.
Szczególnie użyteczna metoda: aplikuj wspomnianą miksturę na włosy dwa razy w tygodniu. W jaki sposób? Bardzo prosty. Zmieszaj dwie łyżki olejku esencjonalnego z rozmarynu z połową kubka oleju z oliwek i podgrzej miksturę w mikrofalówce przez 2 minuty.
Jeżeli nie posiadasz olejku z rozmarynu, możesz zastąpić go naparem z dwóch gałązek świeżego rozmarynu i połowy kubka wody, do którego następnie dolej oliwę z oliwek. Pozostaw miksturę na dwie godziny. Gdy będzie gotowa, po umyciu szamponem wmasuj w skórę głowy, pozostaw na 10 minut i spłucz wodą.

3. Magia olejków naturalnych i awokado


Aby przeprowadzić tą kurację będziesz potrzebować pół awokado i kapsułkę witaminy E. Witaminę E zakupić możesz w aptece lub sklepie z naturalną żywnością. Działa ona świetnie na stymulację porostu włosów. Jeżeli nie możesz dostać witaminy E, olej kokosowy jest jej dobrym substytutem.
Miąższ z połowy awokado rozprowadź łyżką na gładką masę. Następnie dodaj kapsułkę witaminy E lub 3 krople oleju kokosowego, dobrze wymieszaj i nałóż na mokre włosy. Pozostaw na głowie na 20 minut, a następnie spłucz. Proste. Może też spróbujesz tej kuracji raz w tygodniu?

4. Maseczka z jajka i piwa


Maseczka ta jest idealnym stymulatorem porostu. Nie tylko wzmacnia ona włosy ale również nadaje im olśniewający połysk. Najlepiej stosować ją raz w tygodniu. Potrzebne są do niej 3 żółtka i pół szklanki piwa.
Składniki łączymy dobrze używając blendera. Gotową maseczkę nakładamy na włosy (przydadzą się przy tym plastikowe rękawiczki) i trzymamy 20 minut. Na koniec, spłukujemy ciepłą wodą.

5. Płukanka z pokrzywy


Być może wyda ci się to dziwne ale płukanka z pokrzywy zawiera wszystkie składniki, niezbędne do modelowania włosów, stymulowania ich wzrostu i ich regeneracji. Jest to od dawna praktykowane, skuteczne lekarstwo. W istocie, wchodzi ona w skład wielu dostępnych w drogeriach i aptekach, środków i kuracji.
Aby w pełni wykorzystać zalety płukanki, przygotuj wywar, zalewając 5 liści pokrzywy szklanką wrzącej wody. Całość zagotuj, po czym odstaw na kilka minut. Przestudzony lecz jeszcze ciepły wywar nałóż na całą długość mokrych włosów i wykonaj 10-minutowy masaż.
Gdy skończysz, spłucz włosy ciepłą wodą. Przekonasz się jak skuteczna jest ta metoda gdy zobaczysz jej efekty. Płukanka ta świetnie sprawdza się, gdy stosowana jest dwa razy w tygodniu. Nie wahaj się więc by jej użyć!

Stres należy do najgorszych wrogów dla naszego zdrowia. Jedną z jego najbardziej znanych konsekwencji są wypadające włosy lub łysienie na tle nerwowym. Czynniki psychologiczne powodują zmiany w naszym organizmie – a co za tym idzie – w skórze głowy. Jest to coraz częściej spotykane zjawisko.
Warto wspomnieć, że są to problemy tymczasowe. Wystarczy, że podejmiemy pewne kroki, a nasze włosy zaczną rosnąć tak jak należy. Trzeba nauczyć się kontrolować stres. Istnieją też domowe sposoby na wypadające włosy, które na pewno okażą się pomocne. Dzisiaj Ci o nich opowiemy.  

Stres i wypadające włosy


Kalkuluje się, że 70% kobiet w którymś momencie swojego życia, miało tego typu problem. To normalne, że przechodzimy przez okresy zwiększonego stresu i stanów nerwowych, powodujących, że nasza czupryna nie otrzymuje odpowiedniej ilości nutrientów. Rezultatem są osłabione cebulki i wypadające włosy.
Warto wiedzieć, że na włosy mogą wpłynąć dwa rodzaje stresu:
  • Stres wewnętrzny: powodowany zmęczeniem, nadmiarem godzin pracy, zmianami hormonalnymi…
  • Stres zewnętrzny: weź pod uwagę, że istnieją czynniki, o których nawet nie zdajemy sobie sprawy. O czym mowa? Zanieczyszczone powietrze, wpływ promieni słonecznych, farby i szampony koloryzujące, prostownice, suszarki…
  • Podrażniają i je niszczą, poprzez ogromną ilość zawartych w nich substancji chemicznych.

Dbaj o włosy używając olejków

Maseczki przygotowane na bazie olejków roślinnych są świetnym rozwiązaniem. Działają odżywczo na włosy i stymulują zdrowie skóry głowy. Żeby cieszyć się wszystkimi ich właściwościami, wystarczy nałożyć je na włosy i wykonać delikatny masaż.
Zabiegi te, powtarzane regularnie, są niezwykle skuteczne. Nie czekaj. Olejki esencjonalne są do nabycia w sklepach zielarskich i tych ze zdrową żywnością. Nie są zbyt drogie i posiadają ogromne właściwości. Naprawdę warto.
Poniżej kilka praktycznych wskazówek.

1. Olejek esencjonalny z róży rdzawej (rosa mosqueta) i oliwa z oliwek


Możesz go kupić w każdym sklepie zielarskim. Używa się go również przy problemach skórnych, dlatego też jest ogólnie dostępny. Czemu służy? Olejek z róży rdzawej działa regeneracyjnie na skórę. Jest bogaty w witaminy i minerały, odżywia, leczy, stymuluje i przywraca witalność.
  • Żeby wykorzystać wszystkie jego właściwości, bierzemy szklany słoik i wlewamy do niego 20 ml olejku esencjonalnego z róży rdzawej i 60 ml oliwy z oliwek. Zamykamy słoik i energicznie wstrząsamy. Tak, żeby oba olejki połączyły się w jednolity płyn.
  • Myjemy włosy letnią wodą, prawie zimną, i nakładamy przygotowaną maseczkę, wmasowując ją głownie w skórę głowy. Pozostawiamy na 5 minut i myjemy głowę tak jak zwykle.
  • Proponujemy powtarzać zabieg 3 razy w tygodniu. To naprawdę skuteczna terapia na wypadające włosy.

2. Olejek esencjonalny z rozmarynu i tymianku


Mieszanka olejków z rozmarynu i z tymianku jest jednym z najbardziej znanych sposobów na wypadające włosy. Możesz je nabyć w sklepach zielarskich. Wiele osób przygotowuje je samemu, w domu.
W obu przypadkach są to olejki bardzo ekonomiczne. Pomagają odżywić i zregenerować cebulki.
Powinniśmy wykonać następujące czynności:
  • Moczymy włosy chłodną wodą.
  • W słoiku mieszamy 30 ml olejku esencjonalnego z rozmarynu i 30 ml olejku esencjonalnego z tymianku. Dobrze mieszamy i nakładamy na mokre włosy.
  • Realizujemy długi masaż, starając się, żeby olejki dotarły do skóry głowy. Pozostawiamy na 5 minut, po czym myjemy głowę tak jak zazwyczaj.
  • Ten zabieg również możesz powtarzać 3 razy w tygodniu.

3. Olejek kokosowy i olejek cedrowy


Uwielbiamy olejek kokosowy! Wiele razy mówiliśmy o jego zbawiennych właściwościach, dlatego też z pewnością masz już go u siebie w domu. Działa doskonale na skórę, zapobiega i leczy trądzik oraz jest doskonałym sposobem na wypadające włosy.
Jeżeli wymieszamy go z olejkiem cedrowym, uzyskamy fantastyczną mieszankę. Doskonale spisuje się w tych okresach, kiedy to stres najbardziej oddziaływuje na naszą czuprynę. Jak należy ich używać? Wyjaśniamy:
  • Tak jak poprzednio, olejki esencjonalne nakłada się na zwilżone zimną wodą włosy. To bardzo ważne, żeby nie używać gorącej wody, ponieważ olejki mogą stracić wszystkie swoje właściwości.
  • Łączymy 30 ml olejku kokosowego i 30 ml olejku cedrowego w szklanym słoiku.
  • Oba składniki dobrze mieszamy i nakładamy. Powoli i dokładnie masujemy, nie zapominając o skórze głowy.
  • Pozostawiamy na 5 minut. Po upływie tego czasu myjemy głowę tak jak zwykle i nakładamy naszą ulubioną odżywkę.
Zobaczysz jak, dzień po dniu, Twoje włosy zaczynają rosnąć. Wybierz te olejki, które lubisz najbardziej. I te najbardziej dostępne. Żeby przyniosły oczekiwane efekty, musisz wykonywać te zabiegi regularnie. Nie zapominaj też o kontrolowaniu własnych emocji!

 http://krokdozdrowia.pl/wypadaja-ci-wlosy-naturalne-sposoby/

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.