Przygotowujesz ją wieczorem, wkładasz do lodówki i rano masz stylowe, zdrowe i pyszne śniadanie!
Tego przepisu nie wstydziłby się nawet Instagram. Jest zdrowy, cudownie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Kto nie próbował chia i dyniowego połączenia owsianki z mlekiem migdałowym ma właśnie taką szansę.

Składniki:
  • 1/4 szklanki jogurtu greckiego
  • 1/2 szklanki mleka migdałowego
  • 1/4 szklanki zmiksowanej z dyni
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
  • 1/2 szklanki płatków owsianych
  • 2 łyżeczki nasion Chia
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/8 łyżeczki mielonego imbiru
W średniej misce wymieszaj jogurt grecki, mleko migdałowe, dynię i wanilię. Dodaj owsianki, nasion chia i przyprawy. Wlej do słoiczka lub pojemnika i umieść w lodówce na noc. Rano możesz jeść swoje śniadanie.

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.