Przemoc emocjonalna, nawet nieuświadomiona, uderza w nasze poczucie wartości, burzy miłość własną i pewność siebie. W przeciwieństwie do przemocy fizycznej, która sprawia realny, fizyczny ból, a bywa, że pozostawia widoczne ślady, sygnały krzywdy emocjonalnej nie są tak oczywiste.
Przemoc emocjonalna przejawia się w zachowaniu, postawie i słowach, które mają na celu poniżyć i upokorzyć. Jest używana jako forma kontroli i narzędzie dyscyplinujące, bezpośrednio atakuje naszą samoocenę, poczucie bycia kochanym i akceptowanym. Może się zdarzyć w każdej relacji.

20 objawów ostrzegawczych świadczących o przemocy emocjonalnej

Bliska ci osoba:

Ciągle upokarza cię przed innymi ludźmi

Krytykuje twoje działania w taki sposób, że czujesz, że nigdy nie robisz niczego „dobrze”

Żartuje z ciebie w sposób poniżający i niewłaściwy

Chce mieć kontrolę nad wszystkim, także nad twoimi działaniami, decyzjami

Stale przypomina ci o twoich słabościach i niepowodzeniach

Nie szanuje twoich uczuć i często powtarza, że się mylisz i jesteś zbyt wrażliwy

Okazuje ci swoją dezaprobatę i lekceważenie

Jako formę kary stosuje wstrzymanie okazywania uczuć i bliskości fizycznej

Umniejsza twoje osiągnięcia, kpi z twoich marzeń

Wbrew twojej woli dzieli się z innymi waszymi prywatnymi sprawami i sekretami

Uważa, że nie masz pojęcia co jest dla ciebie najlepsze

Wini cię za swoje problemy, swój zły nastrój

Nie potrafi śmiać się z siebie i staje się bardzo wrażliwa, gdy inni śmieją się i żartują z niej

Sprawia, że czujesz się winna, gdy chcesz spotkać się ze swoimi  przyjaciółmi sam na sam

Sprawia, że czujesz się nie wystarczająco dobra dla niej, i że powinnaś być jej wdzięczna za tę relację

Podkreśla, że to ona ma zawsze mieć rację, a ty się mylisz

Manipuluje stwarzając zagrożenia i od razu podsuwa ci rozwiązania

Kontroluje twoje wydatki

Ciągle dzwoni lub wysyła wiadomości, żeby sprawdzić, gdzie i z kim jesteś

Oskarża cię o rzeczy, których nie zrobiłaś, i sprawia, że stale musisz udowodniać jej swoją miłość

Oczywiście, do tej listy można dopisać jeszcze wiele innych pozycji. Kiedy pojawia się uczucie, że nie możemy być w relacji z daną osobą autentyczni, że odczuwamy strach przed popełnieniem jakiegoś błędu, warto zastanowić skąd biorą się te negatywne symptomy. Ludzie, którzy dopuszczają się przemocy emocjonalnej, starają się tak zmanipulować swoimi ofiarami, by mocniej związać je ze sobą uczuciem wdzięczności. To ONI są lepsi, my mamy szczęście, że zdecydowali się z nami być. Za taką relację możesz zapłacić chronicznym stresem, depresją, a nawet chorobą.

Źródło: powerofpositivity.com

 http://ohme.pl/psychologia/przemoc-emocjonalna-20-sygnalow-ostrzegawczych-ktorych-nie-mozna-przegapic/

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.