Czy czujesz się słaba, zmęczona i masz zły nastrój? Chcesz rozwiązać te problemy?
Niektórzy ludzie, są senni i przygnębieni w czasie zmian pór roku i w trudnych chwilach życiowych. Ważne jest, aby rozwiązać ten problem tak szybko, jak to tylko możliwe, ponieważ może on wpływać na Twoje zdrowie. W niniejszym artykule wyjaśniamy jak można rozwiązać ten problem w prosty i przyjemny sposób: pijąc pyszny pikantny sok.

Jest nie tylko zdrowy, naturalny i odprężający.  Ten sok doda ci energii, a także poprawi twój nastrój.

Odzyskaj energię w odpowiednim czasie – wypróbuj ten sok

Wszyscy możemy mieć dzień lub tydzień, który jest bardziej intensywny niż zwykle. Niestety, może to mieć wpływ na nasz poziom energii i na nasz nastrój. Musimy szukać naturalnych rozwiązań, które pozwoliłyby na przywrócenie równowagi w naszym życiu.

W ten sposób możemy odzyskać naszą energię i dobry nastrój, bez uciekania się do leków lub wizyt u terapeuty. Jeśli będziemy to robić w odpowiedni czasie, łatwiej nam będzie naładować się energią.

Istnieje wiele naturalnych suplementów, które mają właściwości stymulujące i równoważące. Niemniej jednak, w niniejszym artykule proponujemy rozwiązać Twój problem w bardziej naturalny sposób: zrób wspaniały pikantny sok, który można pić przez cały dzień.

Jakie są składniki?


Sok jabłkowy, który posiada właściwości regulujące, to podstawowy składnik tego energetycznego napoju. Wyróżnia się on, właściwościami alkalizującymi, oczyszczającymi, i przeciwutleniającymi.

Skórka z cytryny


Skórka z cytryny zawiera dużo więcej składników odżywczych niż reszta owocu. Co więcej, znana jest ona ze swoich właściwości alkalizujących, antyoksydacyjnych i wspomagających układ trawienia.

Jest ona również bardzo przydatna dla wzmocnienie naszego układu odpornościowego, który słabnie kiedy cierpimy z powodu braku energii i zmęczenia. Wreszcie, owoce cytrusowe są również znakomitymi antydepresantami, więc skórka z cytryny pomoże także w tej kwestii.

Skórka z pomarańczy


Pomarańcze są doskonałym naturalnym środkiem poprawiającym nasze samopoczucie. Ponadto pomarańcze zachowują świeżość przez długi czas. Dzięki swoim właściwościom dostarczają nam energię, którą same czerpią z promieni słonecznych. Dodatkowo pomagają nam wzmocnić układ odpornościowy.

Imbir


Imbir jest niezbędny w naszej diecie. Jest on wspaniały środkiem pobudzającym, który nie ingeruje w układ nerwowy. Ponadto imbir przyspiesza nasz metabolizm, dzięki czemu czujemy bardziej aktywni. Zwalcza stres, ból i obrzęki, oraz poprawia proces trawienia.

Cynamon
 
Jest on doskonałym środkiem pobudzającym i afrodyzjakiem, zwłaszcza jeśli pochodzi z Cejlonu. Ponadto, to jeden z najlepszych produktów spożywczych, który pomaga nam odzyskać energię i poprawić nasz nastrój, a także reguluje poziom glukozy.

Kardamon


Kardamon nie jest tak dobrze znany jak pozostałe składniki z tej listy. Jednakże, nie można nie rozpoznać jego słodkiego smaku i zapachu.

Ponadto, kardamon jest bardzo silnym środkiem pobudzającym, który również zwiększa nasz apetyt, zapobiega zmęczeniu psychicznemu i zmniejsza poziom stresu i niepokoju.

Anyż


Anyż jest naturalnym środkiem pobudzającym, który reguluje układ trawienny i eliminuje nadmiar płynów z organizmu, powodujących wzdęcia.

Pieprz Cayenne

Pieprz Cayenne jest tak pikantny, że przyspieszy nasz metabolizm. Na początku używaj pieprzu w małych ilościach. Gdy przyzwyczaisz się już do ostrości, stopniowo zwiększaj jego ilość.

Miód

Jest to jeden z super produktów, który dostajemy od pszczół. Miód jest bogaty w witaminy i minerały, oraz jest bardzo pożywny. Zamiast używać cukrów i innych słodzików, staraj się zawsze używać miodu.
Jaką ilość składników potrzebujesz?

Napój cytryna i cynamon

Aby przygotować litr tego napoju, będziesz potrzebowała:

    Jeden litr, domowej roboty, soku jabłkowego, który możesz zrobić za pomocą blendera. Alternatywnie, możesz kupić organiczny sok jabłkowy, która nie zawiera dodatków cukru
    Ekologiczną skórkę cytryny
    Ekologiczną skórkę pomarańczową
    Jeden świeży plaster imbiru
    Jedną laskę cynamonu
    Szczyptę kardamonu
    Trzy gwiazdki anyżu
    Szczyptę pieprzu cayenne
    Łyżkę stołową miodu (25g)

Sposób przygotowania

    Zagotuj sok jabłkowy ze skórkami pomarańczy i cytryny, następnie dodaj przyprawy, a następnie gotuj wszystko przez piętnaście minut
    Odstaw na 10 minut. Odcedź, następnie dodaj miodu
    Możesz pić ten napój na zimno lub gorąco, o każdej porze dnia i miedzy posiłkami.

https://krokdozdrowia.com/pikantny-sok-energii-poprawi-nastroj/

Prześlij komentarz

Obsługiwane przez usługę Blogger.